KDC - basisjaar 1: Jezelf in beeld door Creatief Lichaamswerk

‘Je beweegt je binnenste buiten
Je danst aan de ezel
Je schildert met je ogen dicht
Je beroert de hemel met je stem
Je raakt jezelf en de ander aan
Je ontmoet de lach en de traan in jezelf
Je bent helemaal jezelf
Precies zoals je bent
In al je kracht en schoonheid’

Dit jaar staat in het teken van expressief en creatief werken met je ‘lichaam’. We moedigen je aan om jouw creatieve vermogens aan te spreken, je gevoelens van liefde en respect te uiten, je emoties met behulp van dramatische expressie, muziek, kleur, klank en vorm te vertalen in bewegingen in de ruimte, op het doek, in de klei, in een collage. 50 procent van je tijd schilder, teken en boetseer je dus ook dit jaar. Je ontdekt letterlijk jouw eigenheid via dans, dramatische expressie en beweging. Het is een ware ontdekkingstocht. Je maakt contact met alle aspecten van jezelf, anderen en het leven.

Alle opdrachten en oefeningen helen het kind in jezelf op een liefdevolle manier. Je gaat met meer zelfvertrouwen in het leven staan, durft meer te genieten van het leven en je krijgt meer energie. En op het moment dat je zelf ervaart wat een creatief proces kan betekenen voor jouw eigen of jouw professionele ontwikkeling, dan weet je waar je staat als coach en draag je dit ook over. Om dit goed te beleven krijg je verschillende opdrachten en oefeningen door het jaar heen. Je hoeft hier niet kunstzinnig of creatief voor te zijn.

Dit jaar: zeven belangrijke chakra’s

Je gaat dit jaar spelend en dansend langs de regenboog. In negen maanden maak je een inspirerende reis langs de regenboogkleuren: rood, oranje, geel, groen, blauw, indigo, violet en wit. Je maakt gebruik van meditaties, lichamelijke oefeningen, rituelen, interactieve oefeningen, gesprekken, kunst, muziek en dans. Vanuit kleur ontmoet je de zeven belangrijke chacra´s die overeenkomen met levensgebieden als overleven, seksualiteit, macht, liefde, communicatie, verbeeldingskracht en spiritualiteit. Op je reis ontmoet je ook de elementen aarde, water vuur en lucht. Deze elementen gebruik je ook om zicht te krijgen en vorm te geven aan datgene wat je in essentie wil op deze aarde.

Thema’s van de bijeenkomsten

  • Rood 1 – Basischakra: Levenskracht en energie
  • Rood 2 – Basischakra: Je lichaam als voertuig
  • Oranje 1 – Miltchakra: Je passie leven
  • Oranje 2 – Miltchakra: Stromen en transformatie
  • Geel 1 – Zonnevlecht: Vuur: eros en expressie
  • Geel 2 – Zonnevlecht: Vuur: kracht
  • Groen 1 – Hartchakra; Mededogen
  • Groen 2 – Hartchakra; Aanvaarding
  • Blauw 1 – Keelchakra; Heldere communicatie
  • Blauw 2 – Keelchakra; De stem
  • Indigo – Voorhoofdchakra; Intuïtie en inzicht
  • Violet 1 – Kruinchakra; Leven in balans
  • Violet 2 – Kruinchakra; Wijsheid
  • Wit Licht 1 – De kracht van overgave
  • Wit Licht 2 – De innerlijke godin
  • Presentaties van het eigen proces 1 en 2

De Rode draad: Het aarden in het lichaam

  • Je ontdekt kunstzinnigheid en creativiteit binnen drama, dans en beweging.
  • Daarbij prikkel je jouw spontaniteit en durf
  • Je leert de wijze en de dwaas in jezelf kennen en hanteren
  • Leer de geest en het beest in jezelf kennen en hanteren
  • Het accepteren van emoties en gericht uiting geven aan wat er in je leeft in drama dans en beweging
  • Contact maken met je innerlijke clown
  • Het leven vanuit je passie, met stralende ogen
  • Vanuit je volledige potentie in de wereld durven staan
  • Eigenheid manifesteren in de wereld
  • Het herkennen van oordelen en conditioneringen
  • In contact zijn met je emotionele en fysieke ervaringen
  • Bewust spelen en bewegen vanuit je centrum
  • Het herinneren van je innerlijke stilte
  • Rusten in jezelf in het hier en nu

De literatuur & materialen

De literatuur die je dit jaar gebruik is:

  • Werkboek Chacra, Anodea Judith, (Altamira 2015)
  • De stille plek in jezelf, meditatie in de psychosynthese, P. van Cuilenburg (De Toorts 2008)
  • Creativiteit géén kunst, L Nijman en J de Bode, (Akasha, Eeserveen 2009)
  • Creativiteit in stemwerk en lichaamswerk, R.F. Hoefsloot (Schors, 2014)

    Wil je weten welke materialen je aan kun schaffen voor het thuiswerk? Hier vind je een voorbeeld van een materialenlijst.

    Lesdagen

    In totaal zijn er 17 bijeenkomsten verspreid over het schooljaar. 

    Startdatum Breda

    • Donderdag 12 september 2019

    Twee dagen per maand ben je welkom van 10.15 tot 17.00 uur.

    Hier vind je het volledige lesrooster.

    Aantal deelnemers

    18 personen

    Meer weten?

    Over welk onderwerp wil je meer weten?

    Wil je overleggen of dit jaar het beste past bij jouw wensen en achtergrond? Bezoek dan een van onze open dagen. Wil je je meteen aanmelden en ben je een huidige Tiki-student? Meld je dan aan via het Tiki-portaal. Ben je nog geen student? Dan kun je je hier aanmelden:

    )