Traject 1b – Jezelf in beeld en beweging

(voorheen “Creatief Lichaamswerk – Jezelf in beeld”)

In dit traject van 15 dagen onderzoek je jezelf via beweging, verbeelding en creatief werk. Je lichaam speelt daarin een belangrijke rol: als ingang naar ervaring, expressie en bewustwording. Je werkt met beweging, beeld, vorm, kleur, stem en spel, en ontdekt hoe creativiteit je kan helpen om dichter bij jezelf te komen.

Tijdens de lesdagen wisselen fysieke en creatieve werkvormen elkaar af. Wat je in beweging onderzoekt, krijgt vaak een vervolg in beeldend werk, spel, schrijven of ontmoeting. Zo ontstaat een proces waarin ervaren, maken en reflecteren elkaar verdiepen.

Je verkent thema’s die raken aan wie je bent, hoe je in het leven staat en wat voor jou van betekenis is. Daarbij wordt gewerkt met aandacht, experiment en verstilling. Je leert beter luisteren naar de signalen van je lichaam, naar je eigen verbeelding en naar wat zich van binnenuit aandient.

Binnen dit traject ligt het accent op de ontwikkeling van je fundament. Tegelijk maak je kennis met manieren waarop beeld, beweging en creatieve processen kunnen bijdragen aan inzicht, contact en ontwikkeling. Zo groeit stap voor stap ook je gevoel voor hoe creativiteit een rol kan spelen in begeleiding: eerst in relatie tot jezelf, en van daaruit eventueel ook in het werken met anderen.